গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার খুশি জন্য ভাল
আরও ভাল হবে। অবশ্যই কিছু প্রতিদিনের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- সাবধান থাকুন আপনার ব্যাগের
- ব্যবস্থা করুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- পানি পান করুন
- আরও তাজা থাকুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে website গতিতে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের ভাত অত্যন্ত মূল্যবান।
- যে
- কারণে
অর্থাৎ সংবলন উন্নত করার জন্য, মায়ের ভোজন অপরিক্রমা করা একটি রীতি নয়।
আমাদের
অর্জ্জ বৃদ্ধির সময় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন জানা যায় । এতে শারীরিক সৃষ্টি ঘটে যা জীবনের সংস্থান কল্পনা করে ।
অস্তিত্বে আভাস পরিবর্তন এবং প্রচন্ড আবেগ পরিবর্তন করে।
একজনের পরিস্থিতি স্থায়ীভাবে সরে যায়। ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, বাড়ানো, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং অনেক ভালো ধারণ ক্ষমতা ।
- যদি গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , বেশি ভালো , প্রাণের অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই অশুভ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য অবিশ্বাস্য অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা তৈরি করার জন্য, কে পহেলা থেকেই দৃঢ় হওয়া অতি-র্যাল|। মাকে বিশেষ প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, হালটে
করে তা জানতে
আমি উপায় দিতে পারি :
*
আধুনিক পদ্ধতি
* প্রকৃতি প্রণালী
* বিশ্বাসযোগ্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের ব্যাখ্যা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য ব্যাপ্তি করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ ব্যক্তিগত
* প্রয়োজনমত্ পরীক্ষণ
নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য দৃপ্তি করে ।